‘교사맘을 위한 힐링캠프’연수 후기

결혼하여 며느리로 엄마로 아내로 살아가는 현실이 녹녹치만 않은 젊은 여선생님에게 정말로 권장하고 싶은 연수라고 생각합니다.

시부모님, 남편 그리고 아이까지 챙기다보면 정작 자신이 뒷전으로 밀려 힘에 부칠 때 온갖 생각을 다하면서 ‘이렇게 살아야하나?’ 모든 것을 다 버리고 어디로 훌쩍 사라져 버리고 싶은 때가 한 두 번이 아닌 현실을 이겨내는 좋은 방법이 ‘교사맘을 위힌 힐링캠프’ 연수에 많은 답이 있는 것 같습니다.

1. 나를 사랑하고 존중하라.( 자신을 먼저 챙기는 습관)

- 주변을 행복하게 하려면 자신을 먼저 사랑하고 행복하게 해야 합니다.

- 나로 시작해 가정, 학교, 사회가 비롯된다고 생각한다.

2. 최소 10분 아이와 스킨십을 나눈다.

- 엄마의 사랑이 부족한 아이에게 스킨십으로 모자라는 부분을 조금이나마 채워준다.

3. 가급적 비난보다는 칭찬을 많이 해준다.(내 아이는 물론, 학생들에게~!)

- 칭찬은 고래도 춤추게 한다.’ 는 말이 있듯이 남편도 역시 마찬가지이다.

- 칭찬은 남편에게 힘을 주고 가정에 충실하게 할 수 있습니다.

- 남편은 인생의 큰 스승이며 거울입니다.

4. 작고 사소한 일상 속에서 감사하는 일(마음)을 찾아라.

- 내 스스로 내 가치와 수고로움을 인정하고 독려해줘야 한다.(아무도 인정해주지 않는다 할지라도)

5. 시간과 공간 활용을 잘하라.

- 효과적으로 시간을 정리하는 방법 3단계(기록하라→정리하라→ 통합하라.)를 활용하라.

- 공간변화를 위하여 우선적으로 청소하는 습관을 가지자.(하루 단 5분이라도).

6. 인맥, 돈, 이미지 관리를 잘하여 인생의 성취감을 느끼면 미래 삶이 달라진다.

- 인생에서 성취하는 것의 대부분은 인맥에 의해 결정된다.(인맥가계부 활용)

- 돈의 3법칙(수입, 소비, 저축)을 잘 활용하자.(계획관리 필요 - 경제교육)

(총수입100% = 소비40%, 저축30%, 투자20%, 여유자금10%)

- 다른 사람이 보는 당신의 이미지가 진짜 당신의 이미지입니다.

(T,P,O전략<Time:시간, Place:장소, Occasion:상황>에 맞게 연출하라.)

- 다른 사람의 말을 잘 들어라.(경청은 소통의 지름길이다.)

좋은 연수를 받을 수 있게 한 유니텔연수원에 감사드리며, 진정한 관계는 자신으로부터 비롯됨을 알고 내안의 화를 다스려 스트레스를 관리하고, 학교생활과 가정생활의 균형을 맞춰 사소하고 작은 일에도 감사하는 마음으로 행복한 삶을 살아가는  멋진 교사(자신만의 매력을 발산하는)가 되도록 하겠습니다.

덕분! 감사합니다.

2014.5.23 부산부곡초등학교 연수자 김흥자올림