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1. 5분 예습, 하루 전 예습에 대해 설명하시오.

예습방법에는 5분 예습법과 하루 전 예습법이 있다.

5분 예습법은 내일 배울 과목의 교과서를 펼쳐서 훑어본 후 모르는 것에 밎줄을 그어 아는 것과 모르는 것을 구분하여 보는 방법이다.

하루 전 예습은 아는 내용을 정리하여 아는 내용을 what, why, how, but, if 를 붙여서 의문문으로 만들어 보면서 답을 찾아보고 모르는 내용은 다음날 수업시간에 선생님이 어떻게 설명해 주시는지 이해가 안되면 질문내용으로 준비하는 것이다.

2. WANT-HAVE 메트릭스에 대해 설명하시오.

자기관리능력을 높일 때, 목표수립을 위하여 이루어지는 활동으로 자신이 원하는 것과 욕구를 깨닫고 이를 건강하게 개선하기 위한 활동이다. 메트릭스를 작업하는 과정을 통해 자신의 원함과 욕구를 꺼낸다. 이 과정에서 자신이 원하지 않는데도 가지고 있는 것을 긍정적인 목표로 바꿀 수 있다.