이제 최종적으로 중요 내용을 다시 한번 살펴보도록 합시다. 오늘은 [정서지능의 개발 2-감정의 조절과 관리]에 대해 학습하였습니다.       감정조절을 위해서는 복식호흡과 신체의 이완을 통한 긴장이완훈련, 격한 감정을 일으키는 상황을 벗어나는 타임아웃, 감정을 다른 곳으로 발산하는 승화, 적절한 장소에서의 카타르시스 등의 방법을 사용할 수 있다. 창조적 사고의 능력은 브레인스토밍, 자유연상, 장 인식 훈련, 정서자각 훈련 등을 통해 개발될 수 있다. 동기화는 목표 확인, 흥미 유발, 결과 확인, 적절한 유인가 활용 등을 통해 개발할 수 있다.
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